健康は意識と体のバランス 脳みそ
テーマである意識と体のバランスについて
、脳の仕組みに興味がある自分は一般人程度の知識ですが、
脳を鍛える事で、ダイエット、健康、美容にも繋がると考えられる例え話。
まず植物で植木に花があるとイメージしてください。
花びらや葉を切り落としても、根があればどうなるでしょう？
そう時期がきて、栄養を与えればまた咲きます。
けど逆に根を切ったり、なくしてしまうと、
その花や葉はどうなるでしょう？当然枯れてしまいます。
では人間は・・・・植木を逆にしてみるとよく分かります。
根の部分が人間の頭、心臓移植はあっても、
脳移植ってのは聞いたことない、
体は健康なのに脳が活動しなければ
脳死っていうぐらい脳は重要な機関になります。
脳を意識すれば不思議と体が伴うのです。
ボディービルダーが一番分かりやすいく、
格闘家やスポーツ選手が同じバーベルなり
筋トレするのになぜあそこまで違うのか、
プロテインという言葉を頂きます確かにその要因もあります。
ですが実は・・・・・あの筋肉の付け方は鏡をみて
筋肉に問いかけるらしいです。
それは脳が意識することによって、体が働いてる状態になるのです。
それを応用するとどうなるかというと
ダイエットで痩せたい場合、イメージ写真を貼るシーンがよく連想され、
テレビなので現れますがまんざら間違いでもありません。
ビジュアル的、視覚的に見ることにより脳にインプットされ意識し始める。
以前テレビでもありましたが癌と診断された子供が癌をイメージし、
細胞レベルで戦ってるイメージを繰り返していたら、
なんと癌細胞が小さくなり、
そして無くなってしまっったという出来事がありました。
これは子供で余計な世間の知識や先入観が無いために、
イメージが免疫力を強くしたのでしょう。
そんな事例があり、体と脳と健康は密接な関係でつながっている物と思います。
脳を意識することで健康のちょっとしたコツになると思います。